Namaz ve Sağlığımız Müslüman, beş vakit namazı, Allah Teala emrettiği
için kılar. Cenabı Hakkın her emrinde bir çok hikmetler vardır. Namaz
kılarken yapılması emredilen her hareketin, hem bedene hem de ruha
sağladığı faydalar vardır. Namazın sağlığımız üzerindeki faydalarından
bazıları şunlardır:
1. Namazda yapılan hareketler hafif
olduğundan kalbi yormaz. Ve Günün değişik saatlerinde kılındığı için
insanı devamlı zinde ve dinç tutar.
2. Namaz sebebiyle
başını günde seksen defa yer koyan bir kimsenin beynine ritmik olarak
kan fazla ulaşır. Bu yüzden beyin hücreleri yeterince beslendiğinden,
Namaz kılanlarda hafıza ve şahsiyet bozukluklarına daha az rastlanır.
Bu insanlar daha sağlıklı bir ömür geçirirler. Bu gün tıpta "demans
senil" bunama hastalığına uğramazlar.
3. Namaz kılanların
gözleri, muntazam olarak eğilip doğrulmaktan dolayı, daha kuvvetli kan
deveranına malik olur. Bu sebeple göz içi tansiyonunda artma olmaz ve
gözün ön kısmındaki sıvını devamlı değişmesi temin edilmiş olur. Gözü
"Katarakt" veya "Karasu" hastalığından korur.
4. Namaz
kılmaktaki izometrik hareketler, midedeki gıdaların karışmasına,
safranın kolay akmasına ve dolayısıyla safra kesesinde birikinti
yapmamasına, pankreastaki enzimlerin kolay boşalmasına yardımcı olacağı
gibi, kabızlığın giderilmesinde de rolü büyüktür. Böbreğin ve idrar
yollarının iyice çalkalanmasından, börekte taş oluşumunun önlenmesinde
ve mesanenin boşalmasına da yardımcı olur.
5. Beş vakitte
kılınan namazdaki ritmik hareketler, günlük hayatta çalıştırılamayan
adale ve eklemleri çalıştırarak artoz ve kireçlenme gibi eklem
hastalıklarını ve adale tutulmalarını önler.
6. Vücut
sağlığı için temizlik muhakkak lazımdır. Abdest ve gusül, hem maddi hem
de manevi bir temizliktir. İşte namaz temizliğin ta kendisidir. Zira
hem bedeni hem de ruhi temizlik olmada namaz olmaz. Abdest ve gusül,
bedeni temizliği sağlar. Namaz ibadeti insanı ruhen ve bedenen
temizlemiş dinlendirmiş olur.
7. Koruyucu hekimlikte
belirli zamanlarda yapılan beden hareketleri çok mühimdir. Namaz
vakitleri, kan dolaşımını tazelemek ve teneffüsü canlandırmak için en
uygun vakitlerdir.
8. Uykuyu tanzim eden en önemli unsur
namazdır. Hata vücutta biriken statik elektriklenme, secde yapmakla
topraklama yapmış olur yani statik elektrik boşalır. Böylece vücut
tekrar zindeliğe kavuşur.
Anasayfa 
