ABD de yapılan büyük çaplı bir araştırmada, 12 yaş civarında başlayarak
gençlikte yapılan egzersizin kızları büyüdüklerinde meme kanserine karşı
koruyabileceği ortaya kondu.
Uzun süredir orta yaşlardaki kadınlara
menopoz sonrası meme kanseri olma riskini azaltmak için fiziksel olarak aktif
olmaları önerilirken, yeni araştırmada düzenli egzersize çok erken başlanmasının
da işe yaradığı görüldü.
Washington Üniversitesi Tıp Fakültesinden Dr.
Graham Colditz başkanlığında 24-42 yaşları arasında yaklaşık 65 bin hemşireyle
yapılan büyük çaplı sağlık araştırmasında, bu kişilere 12 yaşlarından itibaren
yaptıkları fiziksel faaliyetleriyle ilgili sorular soruldu. Araştırmanın
verilerinin kaydedildiği 6 yıllık sürede hemşirelerden 550 sine menopoz
döneminden önce meme kanseri teşhisi kondu. Meme kanseri vakalarının dörtte biri
bu yaşlarda görülüyor.
Ulusal Kanser Enstitüsü dergisinde bugün
yayımlanan araştırmada, ergenlikten başlayarak fiziksel olarak aktif olan
kadınların menopoz öncesi meme kanserine yakalanma olasılığının, hareketsiz
yaşayanlara göre yüzde 23 daha az olduğu görüldü.
Çalışmada, ağır olmayan
düzenli egzersizin en fazla etkisinin 12 den 22 ye kadar olan dönemde görüldüğü
belirtildi.
Anasayfa 
